Intervaller
Det kanske börjar bli lite tjatigt om att höra hur jäkla bra jag tycker att jag är. Men jag är i riktigt bra form just nu. Dagens pass var 2*4*400m med 60sekunder vila och 15min seriepaus. Första serien hade ett snitt på 59sekunder och andra 58s med den sista på 57s(alltid skönt att avsluta starkt). Känslan av att kuta snabbt men ändå inte ta död på sig själv är riktigt skön. Jag flyter på i ett bra tempo utan att överanstränga mig, och för en gångs skull tror jag att jag har kontroll på läget. På musklerna, på flåset, på benen, - och inte minst - på hjärncellerna. De sistnämnda har ju en förmåga att fucka upp det för mig, i alla fall i vintrast. Men den tiden är över.
Dags för plugg. Hörs.
Jag och Emmy i helgen. Lite halvt dragna, det är då ma har som roligast.
