Spypass
600m på 1.20,50min - 1min vila - 200m på 27,03s - 15min vila - 500m på 1.05,80min - 1min vila - 300m på 44,20s
Det gick undan idag. Och det kändes riktigt bra. Igen. Lite besviken på den där 300ingen på 44s, den borde ha varit lite snabbare, men 44sekunder var allt jag klarade av idag. Och det duger, för både kroppen och knoppen kändes prima under resten av passet. Efter passet så kändes det inte så jävla bra däremot, då dagens lunch kom ut ur fel hål och då jag knappt kunde resa mig på 30minuter... Men det är så det ska kännas efter ett mördarpass på bana.
Att det är dryga 30grader idag igen är är inte heller helt fel - det betyder BBQ på quaden om ett litet tag!
Hörs
Kommentarer
Postat av: Smeeeedhs
Grymt Micke!! Kommer gå undan framöver!
Trackback
